一项围绕电竞玩家进行的最新研究发现，如果需要在桌前长时间保持专注和警觉，喝气泡水或许比普通静水更有帮助。
在电竞圈里，为了维持精力和反应速度，很多玩家习惯依赖咖啡或能量饮料等含咖啡因的饮品。不过，这类饮料一旦摄入过多，可能会带来一些健康风险。因此，由日本筑波大学研究人员主导的团队尝试寻找一种更温和的替代选择——他们把目光放在了气泡水上。
研究团队安排了14名休闲电竞玩家参与实验。在两次不同的测试中，这些玩家都需要连续进行三小时的虚拟足球游戏。一场实验中他们饮用普通水，另一场则饮用气泡水。研究人员通过多种指标来评估玩家的状态，包括反应时间、瞳孔大小（可反映疲劳程度）、身体压力水平以及玩家自己报告的疲劳感。
实验结果显示，与普通水相比，气泡水在维持专注度和缓解疲劳方面表现更好。研究论文中写道，与普通水相比，饮用气泡水显著减缓了主观疲劳的增加，同时提升了游戏过程中的愉悦感，并帮助参与者保持执行功能。此外，气泡水还避免了瞳孔明显收缩这一疲劳迹象。与此同时，心率、血糖水平以及唾液中的皮质醇浓度在两种饮品之间并没有明显差异。
研究人员认为，这种效果可能与气泡水中的二氧化碳有关。此前的一些研究已经发现，碳酸水能够在某些认知任务中提高表现。科学家推测，饮料中的二氧化碳可能会刺激口腔和咽部的感官受体，即所谓的“瞬态受体电位”（TRP）通道，这种刺激或许会提升大脑的觉醒程度，从而让人更清醒。
虽然这项研究并没有深入验证具体的生理机制，但它提供了新的证据，说明碳酸水在现实情境中确实可能对认知表现产生积极影响，尤其是在像长时间游戏这样的高专注度活动中。除了客观测试数据外，参与者的主观反馈也显示，喝气泡水时他们更享受游戏过程，而且似乎对虚拟球队的控制也更加顺畅。
研究人员还注意到一个有趣的细节：在饮用气泡水的情况下，玩家在比赛中的犯规次数有所减少，而进攻和防守表现则基本保持稳定。这说明气泡水并没有改变游戏策略，但可能让玩家在保持冷静和专注方面表现更好。
研究团队总结称，这些发现表明，在长时间的电竞活动中，气泡水可能有助于缓解主观和客观层面的认知疲劳，这与研究最初的假设基本一致。
事实上，这种潜在作用并不只局限于游戏场景。研究人员指出，在现代生活中，许多活动都需要长时间保持注意力，比如长途驾驶、夜间工作或长时间办公。如果一种简单的饮品能够在一定程度上帮助维持专注，对很多人来说可能都会有价值。
当然，这项研究的背景也值得注意。部分研究资金来自一家生产气泡水（实验中所使用品牌）的软饮料公司，其中两名论文作者也在该公司任职。如果气泡水因此获得更多关注，这家公司显然会从中受益。
不过，研究团队在论文中表示，资助方并没有参与研究设计、数据收集、分析或结果解释，论文的撰写和发表决定也完全由研究人员独立完成。
总体来看，这项研究或许会让一些玩家在需要长时间保持专注时尝试用气泡水代替部分饮料。不过需要强调的是，本研究并没有直接将气泡水与咖啡或能量饮料进行对比，因此还无法判断它们之间的效果差异。
未来的研究可以进一步扩大样本范围，观察气泡水对不同人群专注力的影响，同时也可以与更多类型的饮品进行比较。此外，对其生理作用机制的深入分析也将是一个重要方向。
研究人员最后指出，目前观察到的生理机制并没有被直接验证。虽然他们推测气泡水刺激咽部TRP通道可能在其中发挥作用，但这一假设仍需要基础研究来加以确认。例如，通过药理干预实验或利用TRP通道被剔除的动物模型，才能更清楚地理解这种饮品对大脑状态产生影响的真正原因。
本文译自：sciencealert，由olaola编辑发布
封面图片：unsplash/Raman Shaunia